Workbook: „In 10 Schritten zu mehr Selbstliebe“ Deine Reise zu dir selbst beginnt hier. Dieses Workbook ist mehr als nur ein Begleiter – es ist dein persönlicher Kompass, um Selbstzweifel loszulassen, deinen Wert zu erkennen und dich mit all deinen Facetten anzunehmen.
In 10 einfachen Schritten führe ich dich durch praktische Übungen und Reflexionen, die dich ermutigen, dir selbst mit mehr Mitgefühl und Wertschätzung zu begegnen. Von der Erkenntnis deines Selbstwerts über Dankbarkeit bis hin zu kleinen, aber kraftvollen Ritualen, die deinen Alltag bereichern – dieses Workbook ist dein Werkzeug für nachhaltige Veränderung.
Was dich erwartet:
Eine Einführung in die Bedeutung von Selbstliebe: Warum sie der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist und wie du sie für dich entdecken kannst.
10 Schritte zu mehr Selbstliebe, die dir zeigen, wie du deine Bedürfnisse wahrnimmst, dir selbst verzeihst und die Schönheit im Hier und Jetzt erkennst.
Praktische Übungen und Arbeitsblätter, die dir helfen, deine Ziele zu definieren, Routinen zu entwickeln und positive Affirmationen in dein Leben zu integrieren.
Inspirierende Zitate, die dir auf deinem Weg Kraft und Motivation schenken.
Warum ist dieses Workbook für dich?
Weil Selbstliebe keine magische Fähigkeit ist, die nur wenige besitzen, sondern eine Praxis, die jede von uns erlernen kann.
Mit diesem Workbook schaffst du die Grundlage für ein Leben, in dem du dich selbst an erste Stelle setzt – ohne schlechtes Gewissen, aber mit ganz viel Liebe.
Für wen ist es geeignet? Für alle, die…
• endlich aufhören möchten, sich selbst zu kritisieren,
• sich nach mehr innerer Balance und Zufriedenheit sehnen,
• konkrete Tools suchen, um Selbstliebe in den Alltag zu integrieren.
Dein Potenzial wartet auf dich. Lass uns gemeinsam loslegen – Schritt für Schritt, mit Klarheit, Leichtigkeit und Herz.